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Pilates – Piernas, Muslos y Glúteos | 36 min
Nivel A/B: Intensidad baja-moderada. Apto principiantes y edades avanzadas. ✓ Tonifica abdomen, glúteos y piernas.
Yoga & Pilates Flow / Übungen für Anfänger / 20 Min Stretch & Strengthen
In diesem Video verbinde ich die Stärken von zwei Übungsmethoden, die vieles gemeinsam haben. Yoga & Pilates.
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Interview with my lovely client Kerry about her scoliosis journey and how yoga & movement have helped her. SUMMER SALE …
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En el mundo moderno, pasamos muchas horas sentados frente a computadoras y dispositivos electrónicos, lo que suele llevar a …